ブルガリアンスクワット

  ★Merry Christmas★ 肉神(にくがみ)のクリスマスは昔からケンタッキーのパーティーバーレルです。 オリジナルチキンにケーキに、グラタンに毎年付属するオリジナルのお皿。 以上が今年のパーティーバ…

ダンベルアームカール

こんにちは。肉神(にくがみ)です。 平成も終わり、令和の幕開けとなりました。 私も、令和と同時に40代に突入しました。 口腔の健康と全身の健康が密接に繋がっていることは昨今色々なところで注目を浴びるようになってきました。…

ダンベルフレンチプレス

こんにちは、肉神(にくがみ)です。 激暑だった夏が嘘のように秋らしくなりましたね。 運動には良い季節ですね。 食の秋でもあります。 肉神は特に予定の無い週末は決まって近所の「ひばり」という焼き鳥屋さんで焼き鳥を持ちかえり…

辛麺屋 桝元

こんにちは。歯医者一の野球バカです。 私は毎週、野球をやっているのですが、福岡にもよく試合で行きます。福岡といえばラーメンですが、今回は辛いラーメン、『辛麺屋 桝元』をご紹介します。 ここも有名店で、写真の見た目通り辛い…

海鮮丼

お久しぶりです。歯医者一の野球バカです。 10月は歯医者の野球大会も多いので、しっかり練習しています。 練習のあとは食事が大切ですね。今週は美味しいご飯を紹介致します。 今日紹介しますのは、山口県下関市の『おかもと』です…

ダンベルフライ

こんにちは。肉神(にくがみ)です。 平成30年7月西日本豪雨 甚大の被害が九州、中国四国地方を中心に発生しました。 被害にあわれた地域、そして今現在避難生活を余儀なくされている住民の方々の一日も早い復興を祈っております。…

ダンベルショルダープレス

こんにちは。肉神(にくがみ)です。 肉食べてますか? A5等級の旨そうなサーロインステーキを見つけたので即買いしました! 分厚いサーロインはたまりませんね。 他に紹介する食べ物はないのか? と突っ込みを入れるお声が聞こえ…

萩市歯科医師会研修旅行IN鹿児島

皆さんこんにちは。肉神(にくがみ)です。 肉神の所属する萩市歯科医師会は、11月11~12日に鹿児島県へ研修旅行へ行ってきました。 初日のメインは熊本県新八代~鹿児島県川内まで観光列車「おれんじ食堂」に乗りました。 のど…

レッグカール

肉神(にくがみ)です。 寒暖差があり、風邪の引きやすい季節です。 肉神はこの季節は必ず風邪を引いてしまいます。 日頃うがい手洗いはしていますが。 今週は病み上がりのため筋トレはお休みしております。 さて、スーパーで美味し…