BBQもビンゴゲームも堪能させていただき お暇させてもらいました。 大変お世話になりました。ありがとうございました。 JR上総一ノ宮（かずさいちのみや）駅前を通って 九十九里海岸が一望できる、一宮海岸へ。 海水浴や波乗り…
月別: 2019年2月
平成最後の夏の想い出～その４
千葉県に入って最初のパーキングエリアで休憩しました。 高滝湖（たかたきこ）PAです。 市原鶴舞ICで着地して、国道297号線を勝浦・大多喜方面へ。 とある坂道を登っていって友人のお宅へ。 無事に到着しました。 今日はお世…
平成最後の夏の想い出～その３
翌朝、国道1号線を東京方面へ。 今日も暑い日になりそうです。 横浜新道から保土ヶ谷バイパスをかすめて首都高速湾岸線へ。 横浜ベイブリッジを渡って川崎方面へ。 川崎浮島JCTから東京湾アクアライン木更津方面へ。 東京からの…
平成最後の夏の想い出～その２
滋賀県の土山SAをお昼過ぎに出発して 三重県に入り、東名阪道で名古屋方面へ。 四日市JCTから伊勢湾岸道を通って愛知県に入ります。 名古屋港の上を通って豊田東JCTから新東名高速へ。 浜松いなさJCTを直進して静岡県へ。…
平成最後の夏の想い出～その１
お久しぶりです。2月も終わりの週に差し掛かりました。 今週はポンコツGTにお付き合いください。 昨年の夏は猛暑でしたが、 8月の最後の週末に家内と 平成最後の夏の想い出をつくりに関東方面へ出かけました。 今…
ダンベルフロントランジ
こんにちは。肉神（にくがみ）です。 今年、1発目です。 今年も、健康的に無理の無いよう筋トレしていきたいと思います。 今回ご紹介するのは「ダンベルフロントラランジ」です。 メインターゲットはズバリ「お尻：大臀筋」です。 …