今年初めての肉神ブログです。 どうぞ宜しくお願いします。 いきなりですが 「筋肉がなければ歯は守れない」 この表現、色んなことを連想すると思います。 ここでの筋肉とは、ムキムキになるということではございません。 当たり前…

こんにちは。肉神（にくがみ）です。 肉食べてますか？ Ａ5等級の旨そうなサーロインステーキを見つけたので即買いしました！ 分厚いサーロインはたまりませんね。 他に紹介する食べ物はないのか？ と突っ込みを入れるお声が聞こえ…

皆さんこんにちは。肉神（にくがみ）です。 肉神の所属する萩市歯科医師会は、11月11～12日に鹿児島県へ研修旅行へ行ってきました。 初日のメインは熊本県新八代～鹿児島県川内まで観光列車「おれんじ食堂」に乗りました。 のど…

肉神（にくがみ）です。 寒暖差があり、風邪の引きやすい季節です。 肉神はこの季節は必ず風邪を引いてしまいます。 日頃うがい手洗いはしていますが。 今週は病み上がりのため筋トレはお休みしております。 さて、スーパーで美味し…

肉神（にくがみ）です。 今日は29日です。29→にく、つまり肉の日でもあります。 とある近所のスーパーで鹿児島物産展が開催されており、鹿児島黒毛和牛も置いてありました。 早速、鹿児島黒毛和牛サーロインを購入。 肉神はフィ…

お久しぶりです。肉神（にくがみ）です。 早いもので８月も終わりですね。 暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ ちゃんと食事していますか？？ 肉神は暑さに弱いです。筋肉が多いと代謝量も多いので常に燃焼系の身体…

肉神（にくがみ）です。 猛烈に暑いです（汗） 子どもたちはそろそろ夏休みですね。 子供たちにとっては、歯医者さんでの定期健診の時期でもあるのではないでしょうか？ 肉神は暑さに負けず、筋トレしてもっと熱い男になりたいです！…

肉神です。 今週は色々と用事が重なります。しかもそんな時に限って、また頼まれごとをされたりします。 重なるときは不思議と重なりますね。 そして、とても暑いですね（汗） 何もしなくてもバテます。 こんな時の筋トレは正直モチ…

こんにちは。 山口県歯科医師会広報調査委員会の肉神（にくがみ）です。 ７月より、山口県歯科医師会は新年度となります。 また肉神は委員会２期目となり、このブログもこれから２年間お世話になります。 皆さん宜しくお願いします。…

今週も終わりですね。皆さんお疲れさまです。 今週最後の筋トレメニューは「ベンチプレス」です。 メインターゲットは大胸筋です。 しかし、コンパウンド種目（多関節種目）でもあり、全身運動と言えるでしょう。 ウエイトトレーニン…