ベントオーバーローイング

こんにちは。肉神(にくがみ)です。 動画を見て最近の私はしぼんでると思いませんか? この一年間、ノープロテインです。プロテインを卒業したのです。 年齢的にも40歳が目前となり、あまり筋肉でデカイ身体は何かと負担が大きくな…