レッグカール 肉神(にくがみ)です。 寒暖差があり、風邪の引きやすい季節です。 肉神はこの季節は必ず風邪を引いてしまいます。 日頃うがい手洗いはしていますが。 今週は病み上がりのため筋トレはお休みしております。 さて、スーパーで美味し… もっと見る