皆さんこんにちは。肉神です💪🏾 今回はトライセプスプレスダウンのご紹介です。 …

皆さんこんにちは。肉神です！ 急にまた寒くなってきましたが体調いかがですか？ 風邪を引かないように気をつけてく…

今週は肉神がブログ担当でして、また筋トレ話を．．． 今回はインクラインベンチプレスです。 通常のベンチプレスは…

こんにちは。肉神です💪🏾 本日の筋トレはスクワットです🏋&#x…