山口県歯科医師会の歯科医師が綴る、自由なリレー日記
こんにちは。肉神です💪🏾 本日の筋トレはスクワットです🏋🏻♀️ ウエイトトレーニングのビッグ3といえば ①スクワット②デッドリフト③ベンチプレスです! 筋…