皆さんこんにちは。肉神です💪🏾 今回はトライセプスプレスダウンのご紹介です。 メインターゲットは上腕三頭筋です。 トライセプスとは上腕三頭筋を意味します。 これは二の腕の裏側の筋肉です。 … 続きを読む トライセプスプレスダウン