バーベルスクワット

こんにちは。肉神です💪🏾 本日の筋トレはスクワットです🏋🏻‍♀️ ウエイトトレーニングのビッグ3といえば ①スクワット②デッドリフト③ベンチプレスです! 筋 … 続きを読む バーベルスクワット