肉神の家の近くのお寺に咲いている、枝垂れ桜です。 この桜を見ると１年の始まりを感じ、心機一転また１年頑張ろうと思います。 桜が綺麗なこの時期、本来であれば多くの花見観光客で賑わう萩市は少し寂しい感じです。 新型コロナウイ…
カテゴリー: 肉神
ブルガリアンスクワット
★Merry Christmas★ 肉神（にくがみ）のクリスマスは昔からケンタッキーのパーティーバーレルです。 オリジナルチキンにケーキに、グラタンに毎年付属するオリジナルのお皿。 以上が今年のパーティーバ…
ネックエクステンション
2019年10月に発生しました台風１９号によりお亡くなりになられた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げますとともに 被災された皆様に謹んでお見舞い申し上げます。被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。  …
歯科医師は体力勝負！
皆さんこんにちは。肉神（にくがみ）です。 山口県歯科医師会広報調査委員会は１期２年。この７月から新年度となり、 肉神は引き続き広報調査員会で活動することになりました。 引き続きこのブログを宜しくお願いいたします。 さて、…
ダンベルアームカール
こんにちは。肉神（にくがみ）です。 平成も終わり、令和の幕開けとなりました。 私も、令和と同時に40代に突入しました。 口腔の健康と全身の健康が密接に繋がっていることは昨今色々なところで注目を浴びるようになってきました。…
ベントオーバーローイング
こんにちは。肉神（にくがみ）です。 動画を見て最近の私はしぼんでると思いませんか？ この一年間、ノープロテインです。プロテインを卒業したのです。 年齢的にも40歳が目前となり、あまり筋肉でデカイ身体は何かと負担が大きくな…
ダンベルフロントランジ
こんにちは。肉神（にくがみ）です。 今年、1発目です。 今年も、健康的に無理の無いよう筋トレしていきたいと思います。 今回ご紹介するのは「ダンベルフロントラランジ」です。 メインターゲットはズバリ「お尻：大臀筋」です。 …